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- 08 de junio de 2022
AGL organiza actividad de marcha nórdica
La Asociación Gallega de Linfedema (AGL) acaba de aprobar este año su nueva cartera de servicios con la que pretende llegar a un mayor número de personas diagnosticadas de linfedema, lipedema, insuficiencia venosa crónica y otras enfermedades asociadas.
Uno de estos nuevos servicios que inicia esta entidad es el de marcha nórdica que se realizará en la provincia de Ourense, que cuenta con la colaboración del club Asesou (Asociación de Escaladores Ourensanos). Esta actividad, con inicio el 6 de junio y se prolonga hasta finales de diciembre, contará con clases teóricas y prácticas impartidas una vez al mes por Asesou con las que se pretende dar respuesta a una demanda de las personas usuarias de AGL en Ourense.
La marcha nórdica es un tipo de ejercicio que consiste en añadir el uso de bastones a la forma natural de caminar, provocando que se activen tanto los miembros superiores como inferiores, pudiendo utilizar los bastones como apoyo, como para propulsarse hacia delante.
Está demostrado científicamente que este tipo de ejercicio resulta beneficioso para las personas diagnosticadas de linfedema, una dolencia que cada vez más abunda dentro de la población coincidiendo con los casos de personas que padecieron un cáncer de mama, ginecológico o bien urológico, entre otros casos.
A través del servicio de marcha nórdica, desde AGL pretenden mejorar el estado de salud física y mental de las personas con linfedema, difundir hábitos de vida saludables a través de una rutina de ejercicio y también favorecer las relaciones interpersonales.